前錢筆記。MMM Family。

懷孕滿10周拿到孕婦健康手冊了~拿到這本手冊有一種，哇，我要當媽媽的莫名感動呢~

國民健康署提供10次免費產檢。定期接受產檢確保孕婦和胎兒的健康喔~

自費檢查的部分我幾乎都有做，以下就是我的自費檢查項目和費用。

脊隨性肌肉萎縮症(SMA)檢查，新竹馬偕費用是2000元，2021/8/12 懷孕第10周時抽血檢查。

X染色體脆折症(FXS)檢查，新竹馬偕費用是2000元，2021/8/12 懷孕第10周時抽血檢查。

唐氏症篩檢是自費項目，我當時選擇做NIPT非侵入性胎兒染色體檢測，第10周後就可以安排檢測，我的產檢醫生是提供給我訊聯的資料，我最後也是選擇了14項檢測費用是24000元。

高層次超音波檢查，懷孕22周左右，新竹馬偕費用是4200元。

妊娠糖尿病篩檢，懷孕24~28周左右，新竹馬偕費用是50g 96元，75g 418元。這個要空腹超過8小時，檢查前一天晚上大概10點過後就禁食了，然後一大早就到醫院抽血室報到，空腹馬上先抽一次血，然後領葡萄糖水，喝完糖水後的1個小時再進行抽血一次，然後抽完血後再等候1小時再抽最後一次血。天那，這天就被抽3次血，我超怕抽血的，檢查這天上午真是又餓又緊張呀~ 不過我喝很甜的葡萄糖水不會噁心想吐呢~

我的醫生是直接開檢查項目75g的，這個和50g的有什麼不同呢?   如果是50g 的，不用空腹直接喝葡萄糖水然後1小時候抽血，如果血糖值超過標準值就要再進行第二階段75g的檢測，所以說直接就檢查75g的不用在哪邊等待第一階段囉~

懷孕28~36周施打百日咳疫苗，新竹馬偕費用是1800元。

乙型鏈球菌篩檢，懷孕後期35~37周，新竹馬偕費用是950元。

產前檢查真的很重要!

除了健保檢查項目外，如果在經濟許可下，還是多做幾項自費項目會比較安心，確保孕媽咪自己和寶寶的健康呀~

知道自己是個外食不均衡的挑食者😱，孕期除了每餐選擇的食物儘量都要均衡外，難免還是會有不均衡的時候呀~

根據衛生福利部國民健康署公佈「每日飲食指南」將食物分為六大類，分別為全榖雜糧類、豆魚蛋肉類、乳品類、蔬菜類、水果類、油脂與堅果種子類。每天都要吃到這麼多種類的份量對於我來說實有點難度，為了寶寶發展要有足夠的葉酸.碘.鐵.鈣等等，除了每日正餐外也有補充孕婦專用的補充品，以補充孕期足夠的營養素呀!!

懷孕前備孕的階段我就開始吃BHK's 肌醇 (圖片來源BHK's官網)。

懷孕初期一開始搭配活力媽媽的綜合維他命吃。(圖片來源亞尼活力官網)。

活力媽媽這個是單獨包裝很棒，不是罐裝。外出攜帶方便。

因為要補充葉酸還有綜合維他命，每次都要吃兩顆，有時會忘記吃，後來申請雀巢的孕哺膠囊試吃後就改吃雀巢媽媽孕哺營養膠囊囉~(圖片來源雀巢1000天營養計畫官網)。

這個孕哺膠囊我覺得很方便一顆就有綜合維他命還有葉酸、魚油的成分呢~

另外我的孕期營養補充品還有高山農場的滴雞精，這個是去逛展場時試喝覺得不錯就開始訂購補充~

早上一大早空胃會先喝一碗熱熱的滴雞精，早餐吃完後吃一顆雀巢孕哺膠囊，然後下午肚子餓就喝一杯明治媽媽奶粉。

於2019/2/14結婚，結婚後試著順其自然懷孕~

要懷孕真是一件不容易的事呀，卵子被排出後可以存活大約24小時，精子進入女性體內存活約2~3天~

試了半年多(我還有計算排卵期量體溫)肚皮沒消息想說到醫院檢查一下好了，抽血檢查，精子檢查(老公)，還沒進行輸卵管攝影檢查時就~~我懷孕囉!

因為固定每個月的月經沒有來，自己感覺應該是有囉，趕緊到大賣場去買驗孕棒來確認，在賣場挑了這款驗孕棒。

我的美麗紀事BEAUTY。

背面使用說明。

裡面有一組驗孕棒和一張說明書。

拆開後趕緊到廁所使用。噹噹噹噹!! 兩條線! 2020/7/9驗的。

該怎麼說呢~知道自己懷孕的那一刻心情是很奇妙的，沒有興奮地大叫，反而是很平靜的沈靜的喜悅的笑了，呵呵呵。

驗孕棒驗兩條線後當然還是要到醫院做確認的喔!

願好孕，祝好孕!